O książce: rok / Ta książka wyjaśnia, co możemy zrobić dla naszego zdrowia fizycznego i psychicznego, aby zapobiec rozwojowi chorób cywilizacyjnych: serca ataki, cukrzyca, nowotwory i choroby układu oddechowego. Daje także plan krok po kroku prowadzący do osiągnięcia zdrowego, pięknego i seksualnego życia aż do starości. Tak, tak, zgadza się. Życie osobiste to jeden z fundamentów długowieczności, ale nie tylko. Autorka analizuje sprawdzone strategie przedłużania życia i podaje proste, a zarazem skuteczne wskazówki, które pomogą nam żyć dłużej i lepiej. Układ publikacji zapisano w formacie a4.pdf.